Previa partido: SIMANCAS - LAGUNA

Primer partido amistoso para Simancas B ante uno de los favoritos al ascenso a preferente aficionado en Valladolid, el C.D.Laguna.
Rival muy superior pero que debe ser una gran prueba de muestra para ver la proyección del equipo y dar una primera idea de la conformación de la plantilla.

Los jugadores convocados son:
PORTEROS: LUIS y GUILLERMO
LATERALES: RAUL, CURIEL, EDU y ALVARO
CENTRALES: RAMOS, FRUTOS, OSCAR y JORGE VEGA
CENTROCAMPISTAS: SIXTO, KIKE, MIGUEL, DANI y ROBER
MEDIOS DE BANDA: TONO, MICHEL y ZORITA
PUNTAS: LUKAS, ARROYO, KING y ELVIS

En principio, la idea es presentar dos equipos diferentes cada tiempo y que todos jueguen al menos 45'. Los otros diez jugadores que no han entrado en esta convocatoria, esperemos puedan hacerlo el miércoles ante UD.Santovenia, partido que se jugará en Los Pinos a partir de las 20,45. Uno de los que ya tienen ficha con el aficionado B es Guihe que ha sido convocado con el primer equipo para jugar el primer partido de liga ante el Mirandés B, en el debut del club en Tercera División.

Novedades

El partido ante Laguna será el domingo a las 12 en Los Pinos. Quedaremos una hora antes aproximadamente y serán convocados 22 jugadores.

Treinta jugadores han participado en, al menos, uno de los entrenamientos realizados. Sólo habrá 20 licencias libres por lo que a falta de alguna probable incorporación más los jugadores con ficha B que aún entrenan con el A, habrá que hacer cerca de ocho-diez descartes.

El entrenamiento de hoy jueves tendrá la siguiente estructura:
20' de carrera continua por el pinar.
Circuit TRAINING.
Trabajo de balón con series de 2' intercaladas
Trabajo táctico.

El viernes será un entreno suave y corto:
Calentamiento con técnica de carrera
Fuerza y PLIOMETRIA (para los que van saliendo del partido)
Partido.


Se ha concertado también un partido contra Viana para el día 23 en Viana de Cega a las 20 horas.

Proyecto del primer microciclo de pretemporada. (Microciclo de Ajuste introductorio)

Este será el primer microciclo del periodo preparatorio. Consiste en un microciclo de ajuste introductorio con una estructura de 4 sesiones + 1 entrenamiento competitivo y 2 descansos.

Los objetivos, además de los físico-técnicos y tácticos, serán establecer una base fundamental para comenzar un trabajo de carga. Tras este microciclo deberá quedar un bloque de plantilla muy cercano al que tendrá el equipo durante la temporada.

Todos los jugadores están citados a las 20;30 del lunes 25 de agosto en Los Pinos. Deberán llevar zapatillas de deporte, bota de fútbol, bebida para hidratación.